Opgezocht.
De positie van het hoofd heeft invloed op het evenwicht, dus houd je kin omhoog en concentreer je op de weg voor je, probeer niet naar de voorwielen te kijken, omdat dit je onmiddellijk uit balans brengt, en als je naar beneden kijkt, kun je de bocht beter zien.
Omhoog buigen.
Buig je ellebogen en wijd uit zodat je je armen kunt gebruiken om de fiets te besturen en te kantelen.
Het volstaat om de remmen met één of twee vingers te bedienen en uw vingers de hele afdaling op de remhendel te houden, zodat u sneller kunt reageren op noodsituaties.
Klimmende houding.
Het hebben van een goede lichaamshouding en het beheersen van je vermogen kan het klimmen vergemakkelijken, of het nu een lange, rustige klim is of een korte, scherpe klim. Dit vereist een evenwicht tussen het gewicht tussen de voor- en achterwielen, waarbij de tractie op de achterwielen behouden blijft en het gewicht op de voorwielen om kromtrekken te voorkomen.
Beweeg uw heupen naar voren op het zadel, en als uw handen licht aanvoelen, beweegt u uw lichaam naar voren en laat u uw bovenlichaam zakken om meer gewicht op het voorwiel te plaatsen, waardoor het stuur beter kan sturen.
Zitten of staan. Zitten en trappen zijn in de meeste gevallen effectiever, maar misschien wilt u even opstaan en een pauze nemen. Op ruw terrein kun je het beste boven je normale zithouding zweven om de hobbels op te vangen.
