De eerste stap is het bevestigen van het stuur van deMountain bikeen draai vervolgens de bevestigingsschroef achter de stuurpen los. Gebruik een 5 mm inbussleutel om de bovenkap van de stuurpen te verwijderen. Verwijder de stuurpen en voeg afstandsstukken toe volgens de hoogte die u wilt aanpassen. Plaats de stuurpen er weer op en plaats de spacers die je er net uit hebt gehaald er bovenop. Plaats vervolgens de bovenklep. Draai de schroeven op de bovenkap vast zodat het zelfrijdende stuur omhoog komt. Na een bepaalde tijd op de fiets te hebben gereden, moet elk onderdeel worden gecontroleerd en afgesteld om te voorkomen dat de onderdelen losraken en eraf vallen. Een kleine hoeveelheid motorolie moet regelmatig in de glijdende positie worden geïnjecteerd om de smering te garanderen.
Bij het instellen van de hoogte van het kussen is het verhogen van het kussen het meeste taboe. Onderweg zijn er veel middelbare scholieren die graag knap zijn, opzettelijk de kussens omhoog doen en doen alsof ze lange benen hebben. Deze zadelhoogte is gevaarlijk omdat de knieën omhoog gaan als je erop stapt. Net als fietsen, zal het recht houden van je knieën wanneer je vaak op je voeten moet staan niet alleen een "dreun" veroorzaken die de continuïteit van je trappen aantast, maar ook de ligamenten van je kniegewrichten en voeten beschadigen. Als u het kussen hoger zet, krijgt u de illusie dat de trapkracht "recht naar buiten" is, zodat u in deze positie kunt stappen, anders worden de spieren en kniegewrichten versleten en gemakkelijk geblesseerd. Dus onthoud! Vergeet niet je knieën recht te houden als je op de fiets trapt.
De hoogte van de zitting is van invloed op de kracht op de knieën. Pas voordat u gaat rijden de hoogte van het zadel aan op "wanneer het pedaal het laagste punt bereikt, vormen de verlengingslijn van de dij en de verticale lijn van de grond een hoek van 25-30 graden, dat wil zeggen, de knie iets gebogen", een te hoog of te laag zadel veroorzaakt knieklachten tijdens het rijden, een redelijke zithoogte kan het comfort tijdens het rijden verhogen en tegelijkertijd de knie verminderen bij het zitten. hoogte is te hoog of te laag Rek- en druksterkte.
De fiets is momenteel het meest milieuvriendelijke en handige vervoermiddel. Met de verbetering van de levenskwaliteit van mensen, zijn fietsen geleidelijk de eerste keuze geworden voor mensen om buitenshuis te reizen. Tegelijkertijd toont fietsen ook cultuur en levenshouding en is het zeer geliefd bij mensen. Mensen stellen dan ook steeds hogere eisen aan de kwaliteit en het gebruik van fietsen.
